豆乳100mlあたり 紀文 マルサン スジャータ 牛乳 調整豆乳 無調整豆乳 "調整豆乳カロリー45%オフ" 有機豆乳 "有機大豆使用調整豆乳 のむ大豆 "最上の郷牛乳（無調整） 牛乳 熱量 Kcal 57 53 34 55 53 64 61 - タンパク質 g 3.7 4.6 3.2 5.0 3.5 6.0 3.3 - 脂…

アスリート向けじゃないやつ3種類。他にもあったら追加する予定。 明治パーフェクトプラス ハーバライフF1 DHCプロテインダイエット 熱量 83kcal 82.5kcal 177kcal たんぱく質 10.9g 9g 20.9g 脂質 0.8g 0g - 糖質 5.7g - - 食物繊維 4.5g - 8.2g ナトリウム…

あんまり料理しないワタクシですが、食材は大好き。７Fの催し物場で『野菜』を売る、っていうのはなかなかない試みだったのではないでしょうか。また、野菜のそばにあった焼きドーナッツも魅力的で、つい買い食いしそうになりましたよ。 が、しかし！ 今回最…

母が今日、半日以上家を留守にしている。昨年１１月に入院してから筋力の落ちた母が長時間外出することがめっきり減った。前回は姉の車で、私も一緒に青梅の梅を見に行った時だ。２カ月ぶりかな？ 今日は私にとっては辛い出来事があった。他人さまから見たら…

※起きる直前に、夢で見たものの断片をストーリーに仕立て直しているんだろうが、よく映画の予告編のような夢を見る。おとといの朝は久々にかなり面白い【予告編的な夢】を見たのでめもめも。 「私」はハンガリーもしくはその近辺の東欧圏に生まれた女性。 年…

「飼い猫の頭の中にあるその家の見取り図た見てみたい」 という一文がございました。 もともとは、猫がトイレのビフォアorアフターにそこらを走るのは、ビフォア＝狩場から離れたところにトイレするため、アフター＝トイレの位置から自分を察知されないため…